Bienvenue dans notre havre de détente situé sur la magnifique côte méditerranéenne, dans une charmante demeure alliant confort et simplicité à Trouillas (66300)
Cette grande maison pleine de charme et idéale pour une retraite de yoga. Vastes pièces accueillantes et confortables, ouvertes sur son jardin bordé de vigne.
Piscine chauffée avec un magnifique pool house.
5 chambres individuelles ou à partager :
- 2 chambres avec un lit double
- 3 chambres avec 3 lits séparés
Le linge de maison est fourni, ainsi que tout le matériel nécessaire (tapis, brique, sangle...)
PROGRAMME
VENDREDI 6
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Matin : Cours de yoga Vinyasa (dynamique)
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Midi : Brunch (végétarien)
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Après midi : Temps de repos
Randonnées ou Spa (à réserver et en supplément)
Atelier de micronutrition
Goûter
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Soir : Une pratique (douce) de Yin sur des points de compression et restauration pour trouver calme et sérénité
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Diner
SAMEDI 7
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Matin : Cours de yoga Vinyasa (dynamique)
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Midi : Brunch (végétarien)
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Après midi : Temps de repos
Randonnées ou Spa (à réserver et en supplément)
Atelier de micronutrition
Goûter
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Soir : Une pratique (douce) de Yin sur des points de compression et restauration pour trouver calme et sérénité
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Diner
DIMANCHE 8
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Matin : Cours de yoga Vinyasa (dynamique)
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Retour à la maison
REPAS
Concoctés sur place, avec des produits de qualités (riches en vitamines, oligoéléments et probiotiques) afin d'optimiser :
- Le fonctionnement de nos cellules
- Diminuer l'acidité de notre corps
- Améliorer nos défenses immunitaires et notre microbiote (trop souvent malmené par l'alimentation industrielle)
Pour un effet préventif et protecteur de notre capital santé
